céline forget sophrologie normandie

Qui suis-je ?

sophrologue céline forget normandie

PARCOURS

Depuis longtemps attirée par les méthodes de mieux-être, j’ai essayé de nombreuses méthodes dont la sophrologie lorsque j’avais une vingtaine d’années.

Quelques années plus tard, j’ai refait une séance avec une sophrologue et j’ai eu comme une évidence, comme si mon cheminement personnel me ramenait vers la sophrologie avec une compréhension accrue de la nécessaire harmonisation du corps et de l’esprit.

En outre, le fait qu’une personne qui consulte un sophrologue doive être active dans sa démarche par son engagement et une pratique régulière me parle particulièrement. A l’heure de l’ultra consommation et de la rapidité, prendre la responsabilité de son propre mieux-être en se reconnectant à soi me semble fondamental. Être mieux avec soi et, par extension, avec notre environnement, les autres…

Passionnée, car on ne fait pas de sophrologie par hasard, je suis à la recherche de plus de sens, plus de valeurs. Dès lors, après 22 ans en tant que chef de projet informatique, j’ai décidé de me former pour devenir sophrologue.

Par ma propre expérience, je sais qu’il est possible de retrouver sérénité, paix intérieure, confiance, d’exprimer son potentiel… quelques soient les circonstances extérieures. Je l’ai expérimenté (et je continue !) et je souhaite désormais pouvoir être utile aux autres en les accompagnant via la sophrologie.

Transmettre & Accompagner

FORMATION

Le sophrologue diplômé a reçu une formation sérieuse et actualisée selon les concepts et principes fondamentaux de la méthode. Il a acquis au cours de sa formation les cadres méthodologiques, théoriques, techniques et pratiques, par lesquels il se définit comme un professionnel compétent à part entière.
diplôme cfsp caen rouen normandie
La formation au CFSP, sur deux ans, croise en permanence la théorie et la pratique :
toute approche théorique est justifiée par une mise en pratique de la sophrologie.

Sophrologue certifiée par la SFS (Société Française de Sophrologie)
Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau 5 (Eu)

Cycle fondamental en 1ère année :
Basé sur les quatre degrés fondamentaux de la sophrologie.

Cycle de spécialisation en 2ème année :

  • Intervenir en entreprise et institution : méthodologie de projet
  • Sophrologie, sommeil et vigilance (niveau 1)
  • Sophrologie et douleur
  • Sophrologie et pédagogie
  • Sophrologie et risques psychosociaux

Formations complémentaires :

  • Sophrologie et sport
  • Sophrologie Ludique® (niveau 1)
  • Sophrologie et créativité
  • Relaxation Dynamique du 5ème degré

Spécialisations prévues en 2023 :

  • Training autogène et Relaxation progressive et différentielle de Jacobson :

    • des méthodes originelles aux adaptations sophroniques

  • Sophrologie Ludique® (niveau 2)
  • Sophrologie et cancer

Je suis également membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)
et de la Société Française de Sophrologie (SFS).

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